Je hebt in mijn Masterclass mogelijk al ingezien hoe krachtig het is om met adem, stem en je lichaam te werken.
Herken je dit?
Wat als dat niet meer nodig is?
Stel je voor…
Wat is OWN IT?
Een exclusief 4 maanden durend groepstraject waarin je leert hoe je met ademwerk, stembevrijding, systemisch werk en lichaamsbewustzijn jouw kracht terugneemt. Geen oppervlakkige coaching, maar een intens diepe reis waarin je leert hoe je spanning en blokkades loslaat en je innerlijke stem echt kunt horen.
In 7 modules maak je een reis langs de 7 innerlijke wijsheden van jouw lichaam: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, loslaten, liefde, de wil & bereid zijn.
Voor wie is dit traject?
Dit is voor vrouwen die:
💫 Ben jij klaar om in je kracht te stappen?
Jouw investering in jezelf
Early bird: Stap in vóór 15 maart, dan betaal je geen € 2100 maar € 1365 (excl. btw), inclusief de 1:1 bonus!
We beginnen op 1 april 2025. Ben jij erbij?
Zet de eerste stap
Ben jij klaar om echt in verbinding te komen met jezelf? Jij verdient het om volledig in jouw kracht te staan!
Sluit je aan bij een krachtige groep vrouwen en ontdek de magie van je eigen stem, lichaam en adem.
Met liefde en toewijding, Aaf
Over Aaf:
Via haptonomie (lichaamswerk) en Stembevrijding ontdekte ik hoe je met jezelf kon verbinden op een veel diepere manier. Iets wat ik nooit op school had geleerd. Nooit van mijn ouders had geleerd. Ik was zo verwonderd, dat ik besloot mij hierin verder te specialiseren.
Ik volgde vele opleidingen. En vond de gouden combinatie van lichaamswerk, ademwerk en systemisch werk om te kunnen verbinden met jezelf vanuit de kern van wie je bent.
Wat anderen zeggen:
“Met de begeleiding van Aaf vond ik een diepe verbinding met mezelf. De combinatie van ademwerk en lichaamsbewustzijn heeft me geholpen om oude patronen los te laten en weer te voelen wie ik werkelijk ben.”— Denise
“Ik voelde dat ik eindelijk het stuur in eigen handen kon nemen. Een bevrijdende ervaring die me kracht en rust heeft gegeven.” -MarlIes
“Wow, wow, wow. It also took me some time to ‘land’ and process what had just happened. I felt like I was walking on a cloud afterwards, light as a feather and with a permanent smile on my face, almost not believing what happened. The next morning, I woke up feeling empowered and light at the same time, that I could take on the world.” ” -KATHINKA
Veelgestelde vragen:
Kan ik ook in termijnen betalen? Ja, je kan in 4 of in 7 termijnen betalen.
Hoelang duurt het programma? Het totale programma duurt ca. 4 maanden.
De live sessies via zoom duren 2 uur, van 14:00-16:00uur. De live sessies in Amsterdam duren van 10:00-16:00uur.
Het huiswerk bestaat uit wekelijkse en uit dagelijkse oefeningen. Dus het is een intensief traject, maar daarom haal je er ook het maximale uit. De dagelijkse oefeningen zijn wel kort, meestal zo’n 5 a 10 minuten. Dus het “kost” je per dag relatief weinig tijd (net zoals tandenpoetsen), maar het als vanzelf inbouwen in je dag maakt het dat je maximale en
Waarom is dit traject life-changing?
In dit traject gaan we veel dieper dan met alleen praten (activatie van je linkerhersenhelft). Door de unieke combinatie van verschillende vormen van lichaamswerk activeren we je rechterhersenhelft, die verbinding maakt met je lichaam en je allerdiepste kernovertuigingen op celniveau bevrijdt. Daardoor is dit een traject als je er écht voor wilt gaan. Dat je het spannend vindt, dat is logisch. Maar mijn expertise is om je liefdevol te begeleiden zodat je de stap wel echt neemt zodat je ervaart hoe bevrijdend dat is.
Hoe werkt het?
In dit traject begeleid ik een groep deelnemers door een transformerende reis van meerdere weken. We werken met ademhaling, lichaamsbewustzijn, systemisch werk, innerchild healing en stemexpressie. Je ontvangt live begeleiding, opdrachten en persoonlijke inzichten om echt diepgaand te transformeren.
Dat is wat OWN IT je brengt.
Extra BONUS: Schrijf je in vóór 16 maart en ontvang een extra 1:1 sessie!
Omdat ik iedere deelnemer de aandacht wil geven die zij verdient, zijn er slechts 8 plaatsen beschikbaar.
